ABC 주스란?
사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot) 세 가지 재료로 만드는 음료입니다.
ABC 주스 효능으로는 크게 디톡스 효과가 있어서 디톡스 주스라고도 합니다.
또한 내장 지방을 제거해주기에 다이어트 주스로 불리기도 합니다.
ABC 주스 효능 꼭 알아보는 것이 좋겠습니다.
ABC 주스 효능
- 지방 분해
- 혈액 순환
- 변비 개선
- 노화 방지
- 소화 장애 개선에 도움
- 눈 건강
ABC 주스 효능 관련해서 정말 많은 효과가 있는데요!
이런 ABC 주스 효능이 우리 몸에 일어나기 위해서는 몇 개월 정도 꾸준히 먹어야 한다고 합니다.
또한 비타민C의 하루 권장량 100%를 채워줄 수도 있다고 합니다.
탄산음료 대신 먹어보는 게 좋겠는데요?
ABC 주스 권장 섭취량
ABC 주스의 재료 중 비트에는 옥살산이라는 성분이 있습니다.
이 옥살산이라는 성분을 과다 섭취하게 되면 신장 결석이 생기는 경우도 있고, 소화기관에 무리가 될 수 있다고 합니다.
그래서 ABC 주스 효능을 제대로 얻어가려면 아침 공복에 200~500ml 정도가 적당하다고 합니다.
너무 많은 양을 섭취하게 된다면 오히려 혈당 수치가 너무 높아질 수 있다고 합니다.
찾아보면 식이섬유로 인해 포만감이 있다고 해서 식사 대용으로도 좋다고 하는데,
직접 먹어본 사람으로서 이건 그냥 브랜딩이라고 말씀드리겠습니다.
하지만 좋은 영양분이 있는 것은 확실합니다. 직접 만들어서 섭취하시는 분도 많다고 합니다.
검색해보시면 만드는 방법이 많이 나와있는데 가급적 구매해서 드시는 것을 추천드립니다.
ABC 주스 솔직한 후기
할리우드 배우들도 먹는다, 다이어트에 좋다, 디톡스에 좋다
등 다른 의미로 정말 브랜딩이 불필요하게 잘 된 음식이라고 생각합니다.
저는 사실 ABC 주스가 이런 의미로 통하는지 모르고 쿠팡에서 구매하여 섭취하고 있었습니다.
ABC 주스 효능 관련해서 정리하게 된 것도 ABC 주스를 섭취하고 있는데 주변에서 다이어트하냐고 물어보더군요.
사실 약처럼 생각하시는 분들이 많은데 이는 큰 오해입니다.
ABC 주스는 건강식품입니다. 다이어트를 하고 싶다면! 운동을 하셔야 합니다.
운동을 하면서 영양을 좀 챙기고 싶으신 분은 ABC 주스 먹어보시는 것도 나쁘지 않겠죠?
저는 콜라를 너무 많이 사랑하다 보니 그 돈으로 건강한 주스를 먹자는 생각으로 ABC 주스를 먹었습니다 ㅎㅎ
바쁘다 보니 건강한 식단을 챙기지 못하는 것 같아서 아쉽다! 하시는 분들은 ABC 주스 꼭 추천드립니다.
ABC 주스 효능, 권장 섭취량, 후기를 알아보았습니다.
후기의 경우 언제까지나 제 개인적인 경험이라는 것으로 읽어주셨으면 합니다.